東京は４日連続の真夏日が続いていて、すでにバテ気味です。

７月にクーラーを入れて寝るということは今までなかったのですが、

あまりの暑さで睡眠不足となったため、一昨日から冷房を入れて寝ています。

しかし、朝起きるとのどが痛く、そして身体が重くこれもまた

良くないな・・と思いながら、今年の夏の対策をどうしよう・・と思案中です。

肌のためにも・・・。

そして、汗をかいた後が肌には良くないので、日中はやはりスキンローションでいったんふき取り

ＵＶそしてベースクリームを塗りなおしています。

化粧直しによってまたお肌が朝と同じ状態になり、

ピカピカ状態で午後も過ごせます。(*^_^*)

夏のスキンローションは冷蔵庫に冷やしてコットンパックがとにかく気持ちいい！

おすすめです！